Yoga santé : Renforcer son système digestif 08/02/25
Dans cette séance, nous allons aider notre système digestif à aller mieux en pratiquant des postures de torsion, 2 exercices respiratoires très relaxants et un auto-massage du ventre sarasvati. Nous terminerons par une relaxation longue et profonde avec bain sonore pour terminer relâcher de la tête et du 2e cerveau.
🗓️ Samedi 8 février de 14h30 à 16h
🪙 Tarifs 20€ pour les adhérents / 25€ pour les non-adhérents
🎟️ Inscription obligatoire
📍 à la MJC à Thorens-Glières
Public : ados et adultes
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