Méditation avec Coraline le 02/10/24 à Thorens-Glières

Accessible à tous, la méditation guidée est une pratique de bien-être où je vous accompagne à travers des instructions orales dans le but d'atteindre une réduction du stress et de l'anxiété, une amélioration de la concentration, un renforcement de la résilience émotionnelle, une amélioration du sommeil et un développement de la pleine conscience.

• Mercredi 2 octobre 2024
• de 21h à 22h
• au 1er étage de la MJC à Thorens-Glières
• avec Coraline Lepage
• Public : adultes
• A prévoir : un tapis, une couverture

Tarif : 15 € adhérent MJC / 19 € non adhérent

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