Stage de barre à terre le 01/06/24 à Thorens

Stage de barre à terre pour ados (à partir de 12 ans) et adultes, anime par Florine Songeux, samedi 1er juin 2024.

🪙 Tarif : 15 €( adhérents) et 19 € (non adhérents)

🎟️ Inscription

ℹ️ Infos pratiques :

• pour ados (à partir de 12 ans) et adultes
• samedi 01/06/24
• de 10h à 11h
• à la MJC à Thorens-Glières (salle abondance)

"La barre à terre est une discipline qui transpose tous les exercices du cours de danse au sol. En position assise ou allongée, elle permet de sculpter tout le corps de la même façon que lors d'un cours de danse. Elle améliore la posture, la souplesse et permet de travailler les muscles en longueur et profondeur, le tout rythmée par la musique.

Lors de ce stage de découverte, nous aborderons les exercices de jambes, de bras, de colonne, de souplesse et de renforcement abdominale dans la fluidité et la douceur. Excellente préparation physique à la danse, la barre au sol est accessible à tous et aux débutants. Nul besoin d'avoir pratiqué la danse au préalable.

Je me ferai un plaisir de vous faire découvrir la barre à terre qui m'a été si bénéfique en tant que danseuse et professeur de danse."