Enfin un moment pour s'accorder du temps dans ce monde qui avance à toute vitesse. Yoga doux et lent, principalement au sol sur un tapis de yoga un peu plus épais. Nous utilisons bolsters, coussins et couvertures pour pouvoir rester longtemps dans chacune des postures, tout en travaillant avec la respiration, nous effectuerons un véritable travail de relaxation en profondeur tout en venant stimuler les méridiens du corps à travers des postures choisies.
Bienvenue dans cette bulle de bien-être.
Coraline Lepage
Instructrice de méditation
Lieux et horaires
Mercredi de 18h à 19h à Evires - Salle polyvalente de l'école
Tarifs
Inscription à l'activité : 215€ /an* (hors adhésion MJC) *Tarif préférentiel selon votre quotient familial
L'adhésion à la MJC de la Fillière est individuelle et obligatoire pour chaque personne qui veut pratiquer une activité (sauf pour les stages et la marche nordique).
