Yoga

Coraline : nous explorons la connexion au corps et à l'esprit à travers l'enseignement du yoga traditionnel. Ce cours permet une excellente première expérience en tant que débutant et une merveilleuse technique de perfectionnement vers l’alignement et la coordination avec la respiration pour les niveaux intermédiaires et avancés. Cet enseignement permet de prendre un moment pour Soi, son bien-être en étant toujours à l'écoute de son corps.

Magali : Le Hatha yoga est le yoga traditionnel de l'Inde. Un yoga classé aujourd'hui patrimoine immatériel de l'Unesco pour son impact bénéfique sur le corps et l'esprit. A travers une séance intégrale qui comprend des exercices sur la respiration (pranayama), des postures (asanas) et de la relaxation, nous trouvons un équilibre pour notre corps et notre esprit et nous harmonisons les 2 afin de traverser l'océan de la vie sereinement.

          Lieux et horaires

          Lundi de 9h à 10h30
          avec Coraline
          à Thorens-Glières - MJC
          (grande salle 1er étage)  

          Mardi de 18h30 à 19h45
          avec Magali
          à Thorens-Glières - MJC
          (grande salle 1er étage)  

          Mercredi de 19h à 20h30
          avec Coraline
          à Évires - Salle polyvalente de l'école

          Jeudi de 9h30 à 11h
          avec Magali
          à Groisy - Espace animation

          Vendredi de 8h45 à 10h NOUVEAU
          avec Coraline
          à Thorens-Glières - MJC
          (grande salle 1er étage)  

          Vendredi de 18h30 à 20h
          avec Magali
          à Thorens-Glières - MJC
          (salle Abondance)

Tarifs

Inscription à l'activité (1h30): 275€ /an* (hors adhésion MJC)
Inscription à l'activité (1h15 mardi): 230€ /an* (hors adhésion MJC)
*Tarif préférentiel selon votre quotient familial

L'adhésion à la MJC de la Fillière est obligatoire et non remboursable, pour chaque personne qui veut pratiquer une activité (sauf pour les stages et la marche nordique). Si vous n'avez pas encore votre adhésion c'est par ici
 

Comment s'inscrire ?

Vous pouvez vous inscrire en ligne, à l'accueil de la MJC aux horaires d'ouverture ou par courrier (en téléchargeant le formulaire d'inscription) à partir du 8 juillet 2024.