Zumba
Cours chorégraphié accessible à tous.
Il n'est pas question d'être danseur mais de venir LÂCHER PRISE, bouger en musique pour brûler un maximum de calories. Se tonifier, travailler sa coordination, sa mémorisation et améliorer sa condition physique générale.
Ambiance fun et détendue, pas de prise de tête ! Il vous suffit de suivre les indications du ou de la prof pour rester au rythme du groupe.
Les chansons et chorégraphies sont les mêmes de vacances à vacances. Nous ne décomposons pas les pas et nous ne les apprenons pas. Inutile de vous stresser en voulant reproduire la chorégraphie à la perfection, ce n'est pas le but, interprétez la comme vous en avez envie et amusez-vous, simplement et sans jugement.
Essayer c'est adopté !
Niveau : pas de niveau sur ce concept.
Se pratique en basket non utilisées en extérieur.
