Cette méthode cherche à renforcer la musculature profonde et structurelle du corps humain, pour une pratique efficace, sécuritaire et adaptable à tous.
Du niveau débutant à avancé, cette méthode peut se complexifier avec du matériel (ballon, bande élastique). Un tapis adapté et des vêtements souples vous permettront d'exécuter les mouvements fondamentaux du Pilates.
Géraldine Parfait
Instructrice Pilates et Fitness
Emmanuel Baudet
Animateur
Vanessa Chamalau
Animatrice
Lieux et horaires
Mardi de 12h15 à 13h15 avec Géraldine à Thorens-Glières - MJC (salle Abondance)
Mercredi de 18h15 à 19h15 avec Emmanuel à Thorens-Glières - MJC (salle Abondance)
Mercredi de 19h à 20h NOUVEAU avec Vanessa aux Ollières - Salle de sport (nouvelle école)
Jeudi de 12h15 à 13h15 avec Géraldine à Thorens-Glières - MJC (salle Abondance)
Jeudi de 18h à 19h ou 19h à 20h avec Géraldine à Thorens-Glières - Salle Tom Morel
Tarifs
Inscription à l'activité : 265€ /an* (hors adhésion MJC) *Tarif préférentiel selon votre quotient familial
L'adhésion à la MJC de la Fillière est individuelle et obligatoire pour chaque personne qui veut pratiquer une activité (sauf pour les stages et la marche nordique).
