Le stretching, encore appelé étirements, permet d'assouplir en douceur et d'améliorer sa mobilité mais aussi à favoriser la récupération consécutive à un effort physique. Venez avec votre tapis adapté, une tenue confortable et souple.
Géraldine Parfait
Instructrice Pilates et Fitness
Lieux et horaires
Lundi de 10h à 10h30 à Thorens-Glières - MJC (salle Abondance)
Mardi de 11h15 à 11h45 à Groisy - Espace animation
Tarifs
Inscription à l'activité : 110€ /an* (stretching seul) ou 90€ /an* (si associé au cours de gym du lundi 9-10h Thorens ou mardi 10h15-11h15 Groisy)
(hors adhésion MJC) *Tarif préférentiel selon votre quotient familial
L'adhésion à la MJC de la Fillière est individuelle et obligatoire pour chaque personne qui veut pratiquer une activité (sauf pour les stages et la marche nordique).
