Cette gym est particulièrement adaptée à un public qui souhaite maintenir durablement ses capacités physiques et psychiques.
L'objectif est de travailler l'équilibre, la mémoire, la coordination, la souplesse afin de conserver une bonne motricité. Pour pratiquer cette activité un tapis confortablement sera le bienvenu ainsi qu'une bouteille d'eau.
Géraldine Parfait
Instructrice Pilates et Fitness
Lieux et horaires
Mardi de 9h à 10h15 à Groisy - Espace animation
Jeudi de 11h15 à 12h15 à Thorens-Glières - Salle Abondance
Tarifs
Inscription à l'activité : 220€ (1h) ou 265€ /an* (1h15) (hors adhésion MJC) *Tarif préférentiel selon votre quotient familial
L'adhésion à la MJC de la Fillière est individuelle et obligatoire pour chaque personne qui veut pratiquer une activité (sauf pour les stages et la marche nordique).
