Qi-gong

Animatrice : Elise Bovagnet-Pascal (sophro’logic)

Pratique ancestrale chinoise et art de vivre qui a pour but d’entretenir la santé par l’association d’un travail de mouvements lents, d’exercices respiratoires et de concentration. Les effets d’une pratique régulière du Qi-gong sont l’augmentation de la capacité de prévention des maladies, le maintien d’une bonne santé, l’augmentation de la qualité de la vie et le développement de soi.

Matériel : tenue confortable, couverture et tapis de sol.

Adultes

Lieu Salle Jour Heure
Aviernoz salle polyvalente mercredi 19h00 à 20h00
Thorens-Glières MJC, grande salle 1er étage vendredi 9h15 à 10h15

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