Yoga

YOGA ENFANTS : de 5 à 10 ans

Animatrice : Magali Bollard

Le yoga permet un travail corporel à travers les postures, la gestion du stress, de ses émotions et permet de développer l’estime de soi, terreau indispensable à l’équilibre des enfants. Dans le yoga, on expérimente le corps, mais on prend des risques aussi, on s’épanouit dans un respect et une confiance personnelle.

Lieu Salle Jour Horaire
Thorens-Glières MJC, salle Abondance vendredi 17h15 à 18h15

YOGA ADOS ET ADULTES

Etre en paix et en harmonie avec soi-même et avec son environnement grâce à des exercices respiratoires et des postures propices au calme et à la méditation...

Lieu Salle Jour Heure Animation Niveau
Thorens-Glières MJC , salle 1er étage Lundi 09h30 à 11h00 Marie-Jeanne Schorderet Tous niveaux
11h00 à 12h15 yoga doux
Mardi 18h30 à 19h45 Magali Bollard Tous niveaux
MJC, salle abondance (gymnase) Jeudi 12h15 à 13h15 Magali Bollard Tous niveaux
Vendredi 18h30 à 20h00 Magali Bollard Tous niveaux
Evires salle polyvalente école Mercredi 19h00 à 20h30 Marie-Jeanne Schorderet Tous niveaux
Groisy salle espace animation Jeudi 09h30 à 11h00 Magali Bollard Tous niveaux

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mardi 15 janvier 2019

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