Savate / Boxe française

Animatrice : Nathalie Mercoirol (bénévole DE)

La Savate Boxe Française est un sport de combat extrêmement complet, à la fois éducatif esthétique et efficace. L’activité s´adresse aussi bien aux enfants qu´aux adultes. Véritable "gymnastique" du corps et de l´esprit, la Boxe Française peut être pratiquée par tous.
C’est un sport de combat de percussion qui consiste, pour deux adversaires équipés de gants et de chaussons, à se porter des coups avec les poings et les pieds.

A partir de 13 ans

Lieu Salle Jour Heure
Les Ollières salle polyvalente Mardi 19h30 à 21h30
Thorens-Glières MJC, grande salle 1er étage Mercredi semaines impaires 19h30 à 21h

L’inscrition permet de participer à toutes les séances. Les gants sont fournis.

- Portes ouvertes pour découvrir et essayer cette activité : mercredi 25 septembre de 19h30 à 21h à la MJC

- Début de l’activité le mardi 1er octobre aux Ollières (salle J. Bouvet) et le mercredi 9 octobre à Thorens-Glières (MJC).

Ce sport développe harmonieusement le corps par le renforcement musculaire et les assouplissements et permet l´utilisation rapide et précise, des poings et des pieds. Il permet au pratiquant d´acquérir résistance, endurance, force, vitesse, mental et les réflexes indispensables à l´élaboration d´une tactique qui, combinée à l´appréciation des distances et de sa situation dans l´espace, permettent de se confronter avec plaisir dans l´assaut face à un adversaire.

La Boxe Française renforce la confiance en soi, le contrôle de ses émotions, l´équilibre, la synchronisation, la latéralisation, la coordination… le respect des autres et des règles. Dans ce sport, chaque geste a un sens, un but, une fonction, un engagement physique total : toucher le plus possible l´adversaire sans être touché soi-même. La Boxe Française constitue une merveilleuse synthèse des cinq exigences que sont : l´Ethique - l´Education - l´Élégance - l´Efficacité - l´Excellence.

- L´éthique :
Il s´agit d´appliquer des règles qui apprennent le respect de l´homme dans la confrontation. Cet esprit sportif, qui impose le franc-jeu, n´est pas seulement une obligation de loyauté mais une preuve d´intelligence et d´application d´un code d´honneur.
L’honneur n´est pas synonyme de victoire mais de dignité morale qui exige une vraie humilité intérieure. Et la Boxe Française est une école d´humilité, elle apprend à se dépasser mais dévoile, avant tout, les limites de chacun et oblige à se remettre sans cesse en cause.
- L´éducation :
Chaque coup de Boxe Française est conçu pour enrichir le vocabulaire gestuel du pratiquant qui apprend à respecter les règles d´un sport qui demande de l´effort et de la persévérance. La Boxe Française a pour objectif d´améliorer et entretenir la santé en procurant un bien être physique et moral grâce au développement de la tonicité musculaire, de l´endurance, de l´adresse, de la confiance en soi, de la maîtrise de ses émotions et de la coordination psychomotrice.
- L´élégance :
Car il s´agit aussi de faire des mouvements esthétiques et maîtriser une gestuelle complexe et harmonieuse.
- L´efficacité :
En effet, il s´agit d´un affrontement face à face dont il faut sortir vainqueur.
- L´excellence :
Toutes ces exigences conduisent naturellement à l´Excellence. Cette Excellence faisait d´ailleurs dire à Marcel Pagnol, grand écrivain, que « la Boxe Française est faite des trois conditions qui honorent le plus la condition humaine : l´intelligence, le courage et la santé physique ».


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mercredi 11 septembre 2019
par  BC

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