Yoga spécifique

YOGA DOS

Animatrice : Magali Bollard

Ouverts à tous, à partir de 16 ans.

Atelier fonctionnant sous forme de stage 1 samedi matin par mois environ.

Lieu Salle Jour Horaire
Thorens-Glières MJC, salle Abondance samedi 9h00 à 10h30

2019 : 28 septembre, 23 novembre
2020 : 18 janvier, 8 février, 21 mars, 18 avril, 13 juin


YOGA BINOME

Animatrice : Magali Bollard

Deux personnes qui font du Yoga ensemble, quelle drôle d’idée ! Et pourtant, laissez-vous tenter par cette aventure unique en son genre. A travers des postures, des exercices de respiration, de recentrage, on apprend une autre langage, celui d’être bien avec les autres. Ce Yoga apporte un autre mode de communication et apprend à être plus respectueux de soi et de l’autre. Bonne humeur vivement conseillée !

Ouvert aux binômes parents/enfants (de 5 à 10 ans) ou fratrie ou binôme proche.

Atelier fonctionnant sous forme de stage 1 samedi matin par mois environ.

Lieu Salle Jour Heure
Thorens-Glières MJC, salle Abondance (gymnase) Samedi 10h45 à 11h45

2019 : 28 septembre, 23 novembre
2020 : 18 janvier, 8 février, 21 mars, 18 avril, 13 juin


YOGA DES SAISONS

Animatrice : Magali Bollard

C’est un Yoga pur, doux et respectueux de soi, et de soi dans son environnement. On apprend comment nous interagissons avec ce qui nous entoure, se centrer pour mieux accueillir. C’est un Yoga profond qui mêle respiration, ressenti, postures et intention. Dans ce Yoga on parle des changements mois après mois et on apprend à les "assaisonner" pour en tirer le meilleur parti et atteindre l’harmonie.

Ateliers fonctionnant sous forme de stages thématiques 1 fois par mois.

Ouvert à tous à partir de 16 ans

Lieu Salle Jour Heure
Thorens-Glières MJC, salle Abondance (gymnase) Samedi 10h30 à 12h

2019 : 5 octobre, 9 novembre, 7 décembre
2020 : 11 janvier, 1 février, 14 mars, 4 avril, 16 mai, 6 juin, 4 juillet


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