Une journée autour de l’Inde : dimanche 15 mai 2022

lundi 11 avril 2022
par  Joelle

Une journée pour prendre soin de soi, déconnecter, partages et découvertes autour de l’Inde.
- 3 ateliers : super yoga, marche digestive et méditative (avec Magali Bollard), danse indienne (avec Aurora dancer)
- Spectacle Bolly (avec Aurora dancer)
- Repas indien (ou pique-nique tiré du sac)

Places limitées, inscription avant le 13 mai à 18h :
- En ligne (paiement CB possible) : Inscription journée Inde
- Les autres paiements (chèques et espèces) se font à la MJC : secretariat@mjcfilliere.net / 04 50 22 42 17
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9h00 à 11h00 SUPER YOGA avec Magali Bollard (à partir de 12 ans)
Venez essayer une méthode globale pour votre bien-être. Je vous parlerai des Maitres spirituels de l’Inde, de ses courants, nous pratiquerons des exercices de respiration, des postures, et de la relaxation pour entrevoir tous les bénéfices du yoga pour votre corps et votre esprit.
Tous niveaux

11h30 à 12h15 : SPECTACLE BOLLY avec Aurora dancer (Tout public, gratuit pour les moins de 12 ans)
Une histoire, un voyage à travers l’Inde et ses régions, un spectacle de danse BOLLYWOOD et de danses du RAJASTHAN avec explications et un magnifique costume coloré...
Spectacle convenant également aux enfants
Durée : 45 Minutes

12h30 à 13h30 : REPAS INDIEN (ou pique-nique tiré du sac)
Thali végétarien fait maison par notre cuisinier indien sur réservation uniquement avant le 14/05 midi.
Menu : Dhal ( lentilles) byriani rice ( riz aux légumes), papad ( chip indienne) et Halwa ( dessert indien à la carotte ) sur place ou à emporter.
Maximum 20 repas.

13h30 à 14h30 : MARCHE DIGESTIVE ET MEDITATIVE avec Magali Bollard (à partir de 12 ans)
La méditation ne se fait pas que sur tapis. Venez élargir votre pratique, vous reconnectez à la nature, à la terre, à vous-même.

14h45 à 16h45 : ATELIER DANSE INDIENNE avec Aurora dancer (à partir de 12 ans)
Osez danser et venez découvrir la danse Bollywood, son univers coloré et épicé !
Une danse expressive sur les musiques rythmés des films indiens et une bonne énergie assurée !
Apprentissage d’une mini chorégraphie, étirements, technique, danser en mimant sur les paroles de la musique.
Tous niveaux, danse pied nus, prévoir tenue confortable.
durée 2H00

Pour toute inscription autre que la journée contacter le secrétariat.


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