Yoga : Préserver son dos pendant le confinement

lundi 20 avril 2020
par  BC
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"Cette semaine, Magali, Professeure de yoga vous propose une séance pour votre dos. La baisse d’activité engendre un resserrement du psoas et vous pouvez le sentir dans votre dos. Je vous accompagne dans cette séance pour soulager votre dos et garder mobilité et dynamisme. Au programme :
* séance de YOGA DU DOS
* et une séance de YOGA NIDRA pour détendre l’esprit
Cliquez sur les liens ci dessous.
"J’espère que ces vidéos contribueront à vous garder dynamique et serein pendant ce confinement. PRENEZ SOIN DE VOUS
A très bientôt, Magali"


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